黒大豆入り十六穀米の中華丼

黒大豆入りなので、豆の食感を味わいたい方に おすすめです。炊飯すると黒米でほんのり色付き 食欲をそそります。

サワラの塩麹焼きと雑穀ご飯

免疫力を高める塩麹を使ったワンプレートごはん。塩麹の優しい味とふんわりとした食感でごはんがすすみます。

ふわふわ煮穴子の雑穀ごはん

煮汁の味が染み込んだ十八穀ごはんと 口に入れるとホロッと崩れる煮穴子が抜群の相性です。

10種類の穀物をソフトなパフにした十穀シリアル

10種類の穀物をソフトなパフにし、 てんさい含蜜糖でほんのり甘く仕上げました。

もち麦MIXとレンズ豆の豚バラ 柔らか煮込み

もち麦に染み渡る豚肉の旨みを味わい下さい。

雑穀イカ飯

イカのうま味がたっぷりしみ込んだ雑穀ごはんが 満足感のある一品です。

キヌア入りキャロットラペ

食物繊維や鉄分を多く含むキヌア と合わせて 栄養価アップの簡単サラダです。

いちじくとプルーンのサラダ

ミネラルや食物繊維たっぷり！ 腸内環境が整うフルーツサラダです。

もち麦入り手羽先スープ

手羽先を使った短時間で簡単に出来る参鶏湯風の あったかスープです。もち麦のとろみかで本格的な味に。

プチプチ食感のもち麦サラダ

もち麦のぷちぷちとした食感！ 野菜だけでは補えない食物繊維をもち麦が補いま。 食べ応えがあり、お食事代わりとしてもおすすめです